Відчуй серце

Серце - це не просто м'язевий агрегат з перекачування крові, це - Містичний центр любові. Всі стародавні культури Землі говорили про безпосередній зв'язок любові і серця. Навіть діти інстинктивно знають це.
Якось запитали трирічного малюка: де він відчуває музику? «Тут», - відповів малюк не замислюючись і доторкнувся до грудей.

Зазвичай наша увага зосереджена в голові (тобто поглинена мисленням) і на діях зовні. Перемістіть її у серце! І тоді ваші слова, погляди, дотики, вчинки і помисли стануть медитацією пробудження.

Прямо зараз, замість того щоб зосереджувати увагу на своїх думках з приводу щойно прочитаного, - перемістіть її у серце! Відчуйте це розмірене биття (можна навіть покласти на груди долоню). Чи відчуваєте тонке зрушення якості свого усвідомлення? Запам'ятайте це чисте почуття.

Як бачимо, мова йде зовсім не про унікальну езотеричну вправу. А швидше про згадування: любов завжди зі мною, в будь-який час і за будь-яких обставин.

© Ден Міллман

Слухати: